Witamina D

[Kret_polny]

Z okazji, że sezon na UVB w warunkach polskich się kończy, dołączam ciekawą prezentację nt witaminy D oraz jej źródeł w pożywieniu:

Kod [Zaznacz] Rozwiń

http://wszechnica-zywieniowa.sggw.pl/Prezentacje/2015/slajdy_Witamina_D.pdf
:parrrty:

[sknd]

fajniste, ale brakowało mi czegoś o znanym kombo D3+K2  :)

[Kret_polny]

fajniste, ale brakowało mi czegoś o znanym kombo D3+K2  :)

OK, uzupełnienie  %):

Czy witamina D jest szkodliwa bez witaminy K?:

Kod [Zaznacz] Rozwiń

https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-d-and-vitamin-k

Zawartość witaminy K (bez rozróżnienia na K1/K2) w pożywieniu:

Kod [Zaznacz] Rozwiń

https://www.healthline.com/health/foods-high-in-vitamin-k#1